不少愛美的女性都希望自己擁有一張小v臉，這樣拍照更加上鏡。但是因為長期不正規的飲食習慣，或者是比較愛嚼口香糖等等原因，會導致臉部的咬肌肥大。這樣無論怎麼減肥，臉還是無法達到想要的樣子，那臉部咬肌肥大怎麼辦呢？
一、注射瘦臉針
1.瘦臉原理：最有效縮小咬肌的方法就是注射瘦臉針，也就是肉毒素。因為在咬肌部位注射瘦臉針，可以直接切斷神經和肌肉之間的傳導，導致其部位收縮力量變小。讓一小部分肌肉萎縮，這樣就可以達到瘦臉的效果。
2.注意事項：注射完瘦臉針之後可能會出現輕度酸脹感，這都是正常的。但是注意術後六小時內都不要碰水，一週之內不要喝酒抽煙，也不能按摩、蒸桑拿。等到一到兩週之後就會看到明顯的效果，注射一針可以維持四到六個月。但為了維持時間更長，建議注射五六次，這樣可以鞏固效果。同時備孕期的女性，以及月經期的女性都不適合注射瘦臉針。
二、手術切除咬肌
1.瘦臉原理：如果想徹底消除咬肌，那麼可以通過手術切除的方法。但先要通過核磁共振檢查咬肌情況，再根據患者的臉型以及檢查結果去制定方案。而咬肌手術是在口腔裏面做一個切口，切除掉多餘的咬肌，之後再縫合。
2.注意事項：手術切除咬肌的最大副作用，就是可能會留下創傷。需要很長的恢復期恢復，所以很少選擇做這個手術。
三、改變飲食習慣
1.瘦臉原理：除了打瘦臉針，平時養成好的飲食習慣也可以幫助咬肌變小。因為咬肌肥大和咀嚼習慣有直接關係，特別是經常吃比較難嚼的食物，咬肌就會更大。
2.注意事項：想要咬肌變小就避免吃口香糖，堅果、牛肉乾等需要充分利用咬肌的食物，平時少咀嚼，咬肌就不會變大。
