如果過度的減肥，很容易出現月經不來的情況，這個時候應該要立即停服減肥藥，並且要合理的安排日常飲食，並注意子宮的保暖。除此之外還應該要多注意休息，情況嚴重者需要適當的服用中藥來調理。
每一個女孩都希望自己能夠擁有苗條的身材，為了能夠減肥，大家也是想盡了辦法。適當的減肥確實可以保持身材，但如果説選擇的減肥方法不當，有可能會影響到身體健康，比如説導致月經不來，那麼減肥不來月經怎麼調理？
1、立即停服減肥藥
很多女孩子都是通過服用減肥藥來減肥，但是這一類藥物大多存在着非常大的副作用，會給女性的身體健康帶來極大的影響，也會導致月經不來。如果是這樣的情況，想要調理月經首先就得把所有的減肥藥都給停服。
2、合理安排飲食
很多女性減肥都是採用了節食的方法，但如果過度的節食，雖然身體會瘦，卻也會導致月經不來。想要調理月經不來的情況，不能夠再過度的節食，而是應該要合理的進行飲食上的安排，除了要保證正常飲食之外，還不能吃生冷以及酸辣等刺激性的食物，另外就是要多喝些白開水，保持大便通暢。
3、温暖子宮
如果出現了減肥不來月經的情況，患者除了要停止減肥之外，還需要想辦法温暖子宮，比如説可以喝一些具有暖宮效果的紅糖水，或者是吃些紅棗，再就是可以用熱水袋熱敷小腹，這樣也可以為子宮保暖。另外，每天晚上都需要用熱水泡腳，這樣可以加速身體的血液循環，改善宮寒的情況，從而能夠讓月經儘快的恢復。
4、多注意休息
女性朋友千萬不要熬夜，否則的話會加重內分泌失調的情況，月經就更不會來了。最好的做法就是多注意休息，晚上早點上牀睡覺，工作的時候應該要做到勞逸結合，不要讓自己過度的勞累，這樣才能夠有效的調理月經。
5、中藥調理
如果通過上述的方法調理之後，雖然説體重已經恢復了正常，但是月經不來的情況仍然沒有得到改善，建議患者去看一看中醫，在中醫的指導下服用一些中藥來調理，這樣可以達到比較理想的效果。
