孕晚期怎麼數胎動才是正確的

孕晚期可以通過體感計數、連續數胎動、選擇早中晚各一個小時數胎動等方法進行，其中，早中晚各一個小時數胎動是最常用方法。

1.體感計數

一般懷孕28周後，胎兒在宮內出現晝夜節律性，胎動比較規律。如每天大體感覺胎動數目正常，無明顯增多或減少，就是正常的。

2.連續數胎動

懷孕晚期每小時的胎動次數為3-5次，如時間充裕，擔心胎動異常時，可在清醒、安靜狀態下數一小時的胎動數，發現胎動異常時，可再數一個小時的胎動數，只要胎動數平均在3-5次之間就是正常的。

3.選擇早中晚各一小時數胎動

這是數胎動的最常用的方法，可以選擇一天早、中、晚三個時間段的一個小時進行計數，技注意數胎動期間，周圍環境相對安靜。只要一小時內次數未3-5次或三次胎動總數為12-15次，即為正常情況。如胎動次數減少或胎動過於頻繁，很可能存在宮內缺氧的情況，建議及時就醫。