卵巢囊腫的預防是每位女士都應該掌握的知識。在這個日益發展的社會，生活和工作的繁重都令人們對健康保健放低了關注，對例如卵巢囊腫的預防知識瞭解的過少。這裏就請專家來為您詳細介紹下日常生活中卵巢囊腫的預防小常識。
1、注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態，使機體免疫系統的功能正常。
2、卵巢囊腫的預防要注意自身保暖，避免感寒着涼。
3、月經期間，禁止一切劇烈體育運動及重體力勞動。
4、如已查出患有子宮內膜異位症，卵巢巧克力囊腫大於6cm以上者，在月經期或月經中期一定要注意保持情緒穩定，避免過度勞累，一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹症。
5、儘量少做人工流產和刮宮，做好計劃生育。這對卵巢囊腫的預防是十分關鍵的。
6、月經期要做好自身的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變。
7、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經可形成溢流。
8、女性月經期一定要禁止性生活。這是卵巢囊腫的預防關鍵所在。
卵巢囊腫的預防主要是要有良好的生活習慣，瞭解相關知識是十分必要的。每個人的生活和工作環境都是有着差異的，卵巢囊腫的預防方面側重點也會有所不同。這裏建議您先諮詢下我們的在線專家，來了解更多有關卵巢囊腫的預防方面的知識。
