哭多了臉痛主要考慮兩方面因素，眼淚中的溶菌酶、呼吸性鹼中毒引起的。
眼淚是一種透明無色的弱酸性液體，它的主要成分是水，但也含有少量的無機鹽、溶菌酶和蛋白質。溶菌酶具有殺菌的作用，面部角質層又比較薄，哭多了就容易導致痠痛和發熱。
哭時呼吸較快，體內的二氧化碳會迅速排出，機體內電解質紊亂，出現呼吸鹼中毒的情況。其主要症狀就是臉頰疼痛。
建議日常要注意臉部衞生，儘量不要哭，減少淚液對臉部的刺激。哭後要及時擦拭，或用温水洗臉。若是疼痛嚴重，也可採取局部冷敷，注意休息，保持良好的情緒。
