胃脹屬於胃部疾病當中經常出現的尤其是一些老年人，他們的消化功能比較弱，所以常常出現胃脹的狀況出現了胃脹會影響患者正常進食，對於健康的危害是比較大的，所以出現了胃脹一定要做好積極的治療，那麼下面來介紹早期胃脹怎麼預防，一起了解一下。
胃脹的防治方法：
一.不宜搭配的食物，食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。
二.嚼米湯，米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
三.喝醋，用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起牀時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
四.服用嗜酸菌，消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的製劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時後即可平息。
以上就是關於早期胃脹怎麼預防的回答，希望上面的內容能夠對大家有所幫助。建議患者朋友能夠定期前往醫院進行檢查。祝願患者能夠早日康復。
