肥胖會影響男人精液質量嗎?肥胖對女人來説是煩惱，對男人來講卻是悲劇，因為肥胖男人精液質量差，會影響生育能力。那麼，肥胖會影響男人精液質量嗎?一起來看看吧。
肥胖之所以會直接影響到精子質量，第一原因就在於脂肪組織會影響性激素代謝，妨礙精子的生成，導致精子質量下降。其次精子討厭生活在較熱的環境之中，而脂肪多的人體温比體重健康的人温度要高，由此陰囊的温度也就高了，從而影響到了精子的存活，使得精子數量減少;最後就是肥胖經常伴隨着三高和血糖疾病，這也是導致精子質量和數量下降的原因之一。
男人要追求健康拒絕肥胖：
1、為了自己的身體，也為了能生育一個健康的後代，男人們應該養成好的生活習慣，拒絕肥胖，保持身體健康。
2、即便是再忙，每天也要抽時間適量運動，注意飲食，防止脂肪攝入過多，早睡早起，不吃宵夜，有條件的可飯後散步半個小時左右。
3、保持愉快的心情，少坐在辦公室和汽車內，試試步行或是騎自行車，最終你會發現擁有健康的體重和健康的身體才是向周圍人羣炫耀的資本。
4、肥胖會影響男人精液質量嗎?健康的精子與卵子相遇，是孕育生命的關鍵，對此男性朋友們要重視精子的保養工作。
