面癱會在不經意間發生，有時候會突然之間眼皮等不聽指揮，如果出現面癱，我們應該怎樣實施面癱的自我治療呢?
據專家分析，從某種意義上來説，自我按摩為面癱的自我治療的一種，可以縮短病程，減輕面癱患者的痛苦，面癱的自我治療按摩具體操作方式如下：
一、面癱的自我治療前準備：取卧牀位者枕好;若坐位者頭靠牆壁，患者思想集中排除雜念。按摩前浸濕毛巾熱敷。
二、輪刮眼瞼：以兩手食指及中指的羅紋面為術端,分別從眼內眥向外均衡刮上下眼瞼各50次,然後輕揉眼皮20-30轉。
三、指擦鼻翼：以兩手食指羅紋面為術端,分別從鼻根兩側向下擦至鼻翼兩旁迎相穴50次,在該穴處輕按揉1-2分鐘(迎香穴在鼻翼旁開0.5公分)。指端按壓由輕漸重,可治口角歪斜,鼻塞之症。
四、點捻四白穴：該穴在眶下孔凹陷處,瞳孔直下。以食指為術端捻四白穴,邊捻邊漸施壓力。這個步驟可持續1-2分鐘。
五、掌揉頰車、地倉穴：以同側手之大魚肌緊貼病側頰車穴(咀嚼肌),邊揉邊移至地倉穴(口角旁開0. 5公分),往返50次，以完成面癱的自我治療。
面癱的自我治療方法，希望對大家有所幫助，另外在給患者或者自行操作的時候注意面部保暖，避免冷風吹，根據自身情況，對症治療，以便於早期康復。
