副乳疼痛是現代女性比較常見的一種現象，一般都是在腋下和乳房之間的地方，穿內衣時，稍微擠出來的那個部分。只要出現疼痛，大多數人都會先摸一下有沒有腫塊，並且非常擔心乳房會出問題。那麼，副乳疼痛怎麼辦才好呢？
一、副乳疼痛怎麼辦
1.揉捏：由於乳腺組織有時會出現局部淤堵的現象，可以用熱毛巾敷在疼痛處，進行有力度的揉捏，把淤堵揉散，減輕疼痛。
2.副乳切除：如果副乳中存在腫瘤，或者出現已經病變的腫塊，就要去醫院進行手術切除，避免腫瘤細胞繼續擴散，影響到正常的乳腺功能。
二、副乳疼痛的原因
1.乳腺增生：副乳疼痛的其中一個原因是乳腺增生，月經期間，激素分泌旺盛，導致乳腺增生，增生到一定程度之後，就會脹痛。一般這種疼痛是生理現象，過段時間自己就會恢復了。
2.乳腺癌：乳腺癌也會導致副乳疼痛，癌細胞在乳腺裏面無限繁殖，佔據乳腺原有組織的位置，就會引起疼痛。
3.淋巴結腫大：淋巴遍佈全身，但凡作息有一點不規律，毒素有一點沒排出去，都會形成淋巴結，如果繼續堆積，就會形成淋巴結，引起副乳疼痛。
三、如何預防副乳疼痛
1.穿合適的內衣：選擇內衣的時候，應該按照自己胸圍的尺寸來選擇，不要選擇太大的或者是太小的，要儘量選擇舒適的，不能太緊也不能太鬆，不然容易引起副乳疼痛。
2.養成規律作息：要想預防副乳疼痛，平時應該養成規律的作息習慣，早點睡覺，不要熬夜了，飲食清淡，少食油膩刺激性食物。身體健康了，內分泌正常了，就會大大減少副乳疼痛的機率。
