一般情況下，寶寶空調房開26℃-28℃較合適，一般開8-10小時左右即可。具體分析如下：
寶寶年齡較小，體温調節中樞尚未完全發育，自身的温度調節能力相對較弱，因此外界環境温度對寶寶的影響會比較大。寶寶空調房內的温度為26-28℃時，對寶寶來説是最舒服的。如果空調温度開得太高，可能會影響寶寶散熱，導致寶寶的體温上升；如果空調開的温度較低，寶寶的體温也會跟着降低。另外，當冬季室外氣温偏低時，家長可以適當調高空調的温度。所以建議保持室內的空調温度在26~28℃之間，一般開8-10小時即可。因為長時間地開空調會導致室內空氣較為乾燥，不利於寶寶呼吸。
家長開空調時要注意，不要讓空調對着寶寶直吹，同時可以在房間內放置加濕器，以保持房間濕度。
