女性自測腎陰虛腎陽虛還需根據臨牀症狀進行辨別,主要辨別方法可從舌相、面相、月經和精神四個方面進行。
中醫辨證可通過舌相分清病症。陽虛者舌頭通常是粉紅色、肥胖的;陰虛者舌面微紅、舌瘦無舌。
陽虛的人臉上缺乏血色,較為蒼白;而陰虛的人通常面色紅潤,常見顴紅,且皮膚較為粗糙。
陽虛女性月經易推後,且月經量少、顏色較淺、有淤血,四肢少許浮腫,月經紊亂,腰膝發冷;陰虛女性的月經量減少、月經週期無規律。
陽虛女性容易畏寒肢冷、氣短懶語、疲憊;陰虛女性更易潮熱心煩,暴躁易怒。