一般情況下，由於個體差異，沒有便祕的5大危害這種説法，但便祕可能會導致肛腸疾患、性生活障礙、大腦功能下降、心腦血管疾病等。具體分析如下：
1.肛腸疾患：便祕時，大便乾燥使排便困難，可直接引起或加強肛門直腸疾患，如直腸炎、肛裂、痔瘡等。
2.性生活障礙：便祕使得排便過於用力，造成直腸肌肉疲勞，肛門肌肉過度收縮，使得盆腔底部充血，從而導致性慾減退、性生活沒有高潮等。
3.大腦功能下降：便祕時代謝產物久滯於消化道，細菌的作用產生大量有害物質，如甲烷、酚、氨等，這些物質部分擴散進入中樞神經系統，干擾大腦功能，突出表現是記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等。
4.誘發心、腦血管疾病：便祕本身並不會產生致命的危險，如果年齡較大並患有心腦血管疾病，那它就成了一個危險因素。因為在排便時用力，血壓會比平常高，機體的耗氧量增加，容易誘發如心絞痛、急性心肌梗死、腦出血、中風猝死等，這種病例在臨牀上逐年有所增加。
