迄今為止，營養素與眼睛健康的關係是公眾和健康專家熱衷的話題。幾十年前，人們認識到足夠的維生素a可以預防乾眼症和夜盲症。近年來，新的研究成果不斷出現。例如，老年黃斑變性是發達國家中老年人失明的最常見原因，營養素補......

在備孕開始，除了要補充葉酸外，還要補充各種各樣的營養素，比如維生素E、維生素C和鋅。今天媽網百科帶您瞭解下孕前補充這三種維生素的重要性以及補充方法。1、維生素E維生素E有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增......

抑鬱症患者的營養素需求應作特別調整，尤其是要補充足夠的維持腦功能飲食，富含維生素和色氨酸的食物，還要攝入適量的膽固醇，以保證大腦有充足的營養。葡萄糖：人腦的所有能量都源自葡萄糖，如果人體得不到足夠的葡萄糖，腦的功能......

十月懷胎，瓜熟蒂落，不管是從身心還是體力上，孕媽們都付出了頗多。為了能夠有一個健康的寶寶，從懷孕初期後到孕期結束會不斷地補充營養品。為了孩子的健康，媽媽們也是什麼都願意嘗試，而市面上的營養品琳琅滿目，令人無從下手，那......

相信大家對牛皮癬都非常熟悉，該病是世界公認的一種皮膚頑疾，屬於一種慢性炎症性皮膚病，患了牛皮癬皮膚上會有銀白色皮屑大量脱落，大量的脱屑給患者的身體造成了嚴重的營養失衡，那麼，牛皮癬缺什麼營養素，讓我們一起來看一下吧......

懷孕十月，一顆小小精卵結合逐漸成長為身心健康討人喜歡的胎寶寶，好似種籽萌芽期必須晨露的灌溉一樣，懷孕的過程的全過程，必須各種各樣微量元素的滋補養生，營養成分寶寶胎教必不可少。而在孕期的10個月裏，什麼是準媽媽最必不......

孕婦在生產的時候會耗費相當大的體力，加上照顧新生兒，可能會精疲力竭。因此，分娩後應該要補充大量的營養，像是維生素B羣、鐵、鈣和鎂。它們可以幫助新手媽媽對抗疲勞，提高睡眠品質，增加活力。下面本站的小編為大家分享產後......

誤解1：豐富的飲食不需要補充營養水果、蔬菜、穀物和其他食物含有各種維生素和礦物質、脂肪、蛋白質和其他營養物質，理論上，只要飲食類型多樣，你就可以獲得營養。"但事實上，大多數人不會吃那麼多。"埃姆斯教授説，吃複合維......

血管發生是腫瘤細胞通過刺激新生的密集的血管網的發展從而增加腫瘤生長和進展的過程。許多促進血管發生的酶都需要銅。避免攝入過量的銅能幫助減少血管發生，富銅食物包括有殼類水生動物(龍蝦，牡蠣，螃蟹和蛤蚌)。器官肉類......

這裏所説“營養補充劑”，主要是指蛋白質(蛋白質粉)、魚油(DHA)、維生素(如維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D和維生素E等)、礦物質(如鈣、鐵、鋅、硒)和膳食纖維。這些成分或獨立成為產品，或互相組合成複合製劑。在......

媽媽們在生完孩子後的身材是比較胖的，所以説不少寶媽為了自己的身材着想，會在生了孩子之後買減肥藥吃，而日本的onaka產品據説瘦肚子的效果非常的好，不過像這種類型的還是儘量要避開假貨，那麼怎麼知道自己買的是正品還是假......

該科學研究跟蹤了近2000名孕婦的飲食習慣性，並在5年後調研了他們的孩子以掌握孕婦飲食對孩子呼吸道的危害。科學研究結果顯示，除開iPhone，在1253個被觀查的孩子中，別的食材和哮喘沒有顯著的關聯。春季風多雨少氣侯乾躁，温......

一般覺得早產兒對熱量的規定高過完善兒，每日1公斤休重需熱卡110～150大卡。因早產兒清靜基礎代謝率，指肺吸氣的做功比完善兒大，但吸收力小於完善兒，因此能源的提供或是以略低逐漸為宜。視狀況逐漸放多。早產兒的飲食搭配必......

豬肝不僅含有豐富的蛋白質，還含有很多鐵和維生素a、B2等，嬰兒容易吸收。嬰兒3~4個月後，體內儲存的鐵消耗，需要從食物中補充。豬肝不僅含有豐富的蛋白質，還含有很多鐵和維生素a、B2等，嬰兒容易吸收。經常可預防缺鐵性貧血、......

現在的電子設備在增加，手機和電腦等人玩的話也有放不下的人，看得太多容易傷眼睛。平時不僅要注意眼睛的時間，還要在飲食上補充以下營養，對眼睛也有好處。1、類胡蘿蔔素。除β胡蘿蔔素外，類胡蘿蔔素家庭的其他成員，如葉黃素......

女性生活中不可缺少的營養是什麼？補血食物，這個沒錯，但是，還有很多呢？你知道嗎？雖説女性的健康和魅力離不開血氣，但還有很多其他不可或缺的營養。今天，小編將與你分享一些女性健康所需的營養。請記住。1、OMEGA3脂肪酸對神經......

一、攝食富含鋅的食物不可忽視被稱作“生命”的營養元素鋅是身體100多種多樣酶的構成成份之一，一旦人體缺鈣，諸多酶不可以充分發揮其功效，易導致性命新陳代謝阻礙。鋅對推動大腦發育功效重特大。人的大腦神經元細胞從試......

提到給寶寶提升營養成分，大家一定會想起蛋白、人體脂肪、糖分等一大堆的專業術語。可是一個最普遍、最一般的營養素卻被大家忽視那便是水。事實上，除開氣體之外，人的生命最先借助水來保持。水對嬰兒至關重要，由於以休重1......

人的免疫系統不是天生完善的，而是一個逐步建立的過程。在寶寶的免疫系統在逐步完善的過程中，寶寶很容易被各種病毒和細菌有可乘之機，所以需要補充一些營養元素來幫助提升自己的保護力和免疫力。蛋白質蛋白質是維持免疫機......

月經不調是女性經期的常見症狀之一，面對這種情況，很多女性不是吃西藥，而是喝中藥，其實通過飲食補充營養元素可以改善月經不調的情況。1、維生素維生素B6可以降低血雌激素水平來調節月經紊亂的問題，而且維生素B6可以提高鎂......