能不能吃

很多女性朋友反映，經期容易出現水腫，不知不覺胖了一圈。這是因為女性的生理週期有容易發胖的時期和減肥的時期，實際上只要把握時機，立即調整減肥方法，就能恢復苗條的體型。利用經期減肥：女性生理週期分為3個時期：月經期間、......

得了蛀牙是痛苦的，俗話講“牙疼不是病，疼起來真要命”患有蛀牙也是難纏的，一時半會也是治不好的，那麼香菇、芹菜都是對牙齒有保護作用的蔬菜，讓人意外的是，酸甜的葡萄乾也是健齒的好食物，直接就回影響我們的食慾，影響我們的健......

由於甘蔗是用來榨糖用的，很多糖尿病人想吃卻不敢吃，或者家裏人會看着不給吃。對此，營養師提醒，“買回家的甘蔗，糖尿病人可以吃，但要控制量，如果多吃一截甘蔗，就要少吃半碗米飯，控制攝入體內的糖分。”不過，也有不少老年人擔心甘......

夏天是桃子的季節，桃子營養價值豐富，中醫指出桃子有養陰生津、潤腸通便、平喘的效果，夏天是火，養心很重要，夏天多吃桃子養心。夏天怎麼吃桃子更健康呢？一、桃養陰生津，桃養人根據中醫理論，季節和五行五臟相對應:夏天是火，相對......

荷葉玫瑰茶效果:荷葉有利於水、脂肪消除的效果，與中藥提取瘦身力更強，瘦身效果也更突出。材料:荷葉3克，明子6克，玫瑰花3朵。做法:用熱水提取即可。金銀菊山楂茶效果:加速瘦腰，立即消除多餘的脂肪和水分。材料:山楂5克，金銀......

冠心病是常見疾病，主要是人們心腦血管嚴重心臟引起的疾病，除了生活中積極降低血壓血脂外，還應該好好護理，茶中含有的兒茶素有助於降低血液粘度，擴大血管，那個冠心病患者適合喝什麼樣的茶呢？冠心病患者適合喝什麼茶？1、丹蔘黨......

金秋時時候，乾燥的氣體現在，如果攝影不小心的話，容易感冒引起乾咳的症狀，咳嗽不止，痰少，痰少，痰中有血統，伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等症狀。以下幾種食療方便，也適合急慢性支氣管炎、肺結核、百日咳等乾燥症患者......

患脂肪肝，中醫鑑定後，自己在家做藥膳:丹蔘陳皮膏丹蔘100克，陳皮30克，蜂蜜100毫升。丹蔘、陳皮加水煎，去渣取濃汁，加蜂蜜收膏。每次20毫升，每天2次。這樣可以活血化瘀，通氣去痰。適用於氣滯血瘀型脂肪肝。佛手香檸檬湯佛手、香......

高脂血症是當前生活進步導致的疾病，通過大量的研究資料顯示，高脂血症是中風、冠心病、心肌梗塞、猝死的危險因素。除了定期調查和鍛鍊，如何通過食療緩解高脂血症患者的症狀？下一位編輯介紹~一、芥末蘿蔔湯做法:1、清洗新......

如果你睡覺的時候容易流口水，別自認為是睡得香的表現，其實那是因為體內有濕氣的緣故。那麼，應該怎樣去除濕氣呢？祛濕吃什麼好呢？秋季除濕的妙計下面請告訴我一些把戲，輕鬆去除體內的濕氣。第一招:拔罐除濕拔罐除寒除濕，疏通......

梨子自古以來就被尊為百果之宗。味甘微酸，性寒，無毒。有止咳、潤肺、涼爽、消炎降火、解痰毒酒毒的效果。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和維生素A、B、C、D、E和微量元素碘，並能提供纖維素和鉀離子。常吃梨不僅......

胃不好，多是飲食引起的，調整胃的健康也需要注意飲食。特別是每天工作壓力大的辦公室白領，要養胃，預防胃。那麼，如何吃才能預防胃病呢？養胃吃什麼食物牛奶。營養豐富，牛奶可以説是完美的飲料，經過研究，牛奶也有養胃的效果。牛奶......

脱脂牛奶:脱脂牛奶是鈣和維生素d的理想來源，這兩種物質的有機結合有助於降低血壓到10%的血壓，這個比例似乎不大，但是心血管疾病的發病概率可以降低15%，所以綜合來看，脱脂牛奶是理想的降壓食品。菠菜、新鮮向日葵花、豆類:......

夏天到了，女性們穿的衣服越來越少，露出的身體曲線也越來越明顯，減肥成為迫在眉睫的任務，減肥方法是正確的嗎？下一位編輯介紹減肥的注意事項。1、最好不要吃減肥藥，但是如果很胖的話，希望短期內能瘦下來，試試看，儘量選擇中藥，不......

痛經是許多女性經歷的痛苦體驗，適當吃止痛化瘀的食材有助於緩解痛經。接下來，小編收集了兩種痛經食療養生粥，希望能給很多痛經女性帶來温暖。當歸棗粥效果:棗活血補氣，美容養顏。當歸可補血活血，調理月經，止痛化瘀，潤腸通道......

如果發生胃病，最重要的是掌握合理的方法養胃。否則，胃功能下降，健康受到威脅。養胃過程中要堅持一些簡單有效的原則，可以慢慢提高胃的功能，保持健康狀態，否則胃病嚴重，可能會縮短患者的壽命。那麼，養胃應該遵循什麼原則呢？1、......

病毒襲擊選擇飲食注意事項:白切雞不吃或不吃禽肉煮熟、煮熟後，禽流感病毒不傳播。但是，如果病鳥不煮，煮着吃的話，病毒很可能進入人體。白切雞的加工方法可能不完全煮熟，這隻雞生前感染禽流感病毒，烹飪中病毒可能不完全殺死，......

很多人在日常生活中反覆發生扁桃體炎，除了細菌和病原菌的入侵外，不良飲食習慣也是其中之一，今天的編輯介紹扁桃體炎患者應該怎樣飲食扁桃體發炎患者的飲食原則1、清淡飲食如果長期適用一些過於辛辣刺激性的食物的話就會......

什麼食物吃了會讓人睡不着?以下是一個具體的介紹。酒精什麼食物吃了會讓人睡不着?據專家介紹，很多人通過喝酒來放鬆身心，其實酒精會妨礙身體進入REM(快速眼動)的深睡階段。正因為如此，很多人喝酒睡覺，第二天還很昏迷。牛......

夏季酷熱水分流失嚴重，無論是結石患者還是普通人，不要熬夜，不要定期休息，不要喝白熱水，不要喝老火湯，保護腎臟防止結石很重要。注意:腰痠、尿渾濁“炎熱的夏天，體內水分蒸發過多，自然排尿量減少，尿中結石成分容易凝結和分析腎......

喝茶是我國的傳統習慣，人們應該養成經常喝茶的好習慣。據統計，每天喝三杯茶可以發揮各種抗病保健效果，喝茶加牛奶有助於發揮茶葉保健作用。還可以預防以下疾病。1、降低中風荷蘭一項為期15年的研究常喝牛奶紅茶可以降低......

夏天腸道問題開始增加，最明顯的變化是便祕，如何預防便祕，促進腸道蠕動、消化？讓我們和小編一起看看促進腸道蠕動和預防便祕的食物。1、白開水簡單易行的通便方法，每天早上起牀，喝幾杯白開水，就能順利通便。多喝白開水。不僅......

減肥一直是女性朋友關注的話題，為了擁有令人羨慕的體型，每個人都經歷了困難的過程，不使用節食、吃藥、做手術等方法，效果和對健康的影響也不同。不過想要減肥前提是要保證身體的健康，通過飲食調料來實現瘦身目的是現在多數......

現代社會，很多人因為生活壓力和工作壓力，不注意身體的維護，不按時休息，不顧飲食，長期以來脾胃不好，容易影響健康。身體健康有問題，最終不能正常工作，影響生活質量，這是不可或缺的，平時需要做保養工作，工作繁忙，必須按時休息，規律飲......

青澀的味道可以控制食慾一嚐到苦澀的味道，身體就會立即發出警報，將這個信號迅速發送到大腦:停止，不能繼續吃！然後你自然會有反感，所以你會失去食慾。澀味感越敏感越瘦當然，蔬菜提取物的味道很苦。其實，白菜這種澀味的食物可......