現在是吃青團的時候,不過寶寶看着自己吃肯定是饞到不行,不過外面買的不僅不放心還擔心不適合孩子吃,那麼怎麼做適合孩子吃的青團呢,本站小編就來説説製作青團的方法吧。
18月齡以上可嘗試
有什麼用?
1、應時應景,好吃好看
把春天搬上寶寶餐桌,這幾個青團就夠啦,綠油油的可以激發起寶寶的食慾,做它就對了!
2、鍛鍊寶寶自主進食
跟包子差不多,可以讓寶寶拿着吃,鍛鍊自主進食能力妥妥的。
怎麼做?
●食材 ●
糯米粉 50g
鐵強化米粉 50g
澄面 10g
麥青水 80ml
豆沙 一小碗
食用油 若干
● 步驟 ●
1、將糯米粉、米粉、澄面和麥青水混合,揉成光滑的麪糰。期間如果太乾揉不成型,可以多次少量加點水。切記!少量加水。揉好的麪糰應該是稍許有點硬,但按壓後不會有裂口。
2、揉成長條形後,均勻的分為6份。
3、揉成扁圓狀,裹入一小團豆沙,然後收口。收口處朝下放。(豆沙最好是剛剛從冷凍室拿出來就儘快包,硬邦邦的比較好收口哦)
4、全部包好後,用油紙墊在青團下,放入蒸鍋。水開後蒸10-15分鐘。
5、取出後稍涼片刻待糰子變硬一些即可食用。
小課堂
❶ 吃不完的怎麼保存?
一次吃不完的,可以在糰子表面刷上稍許食用油,然後用保鮮膜包好,放入陰涼處或冰箱冷藏,基本可以保存1-2天。(冷藏後會變硬,要稍微加熱後冷卻食用)
➋ 關於食材
如果不用麥青汁,也可以用菠菜、蒿草、艾葉等綠葉菜,焯水之後打成汁用。
❗因為食材是糯米粉比較黏,容易引起噎住,小朋友食用記得要剪小塊哦!