四季養生

很多夫婦為了提高性能，經常吃壯陽食物，但廣為流傳的壯陽食物並不真的有壯陽效果，對人們有很強的誤解作用。下一位編輯介紹五種容易被誤解的壯陽食物。1、牡蠣牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認為它有催情作用......

美白是每個女生一直追求的話題，一個人如果白淨會給自己的顏值增分不少，那麼皮膚黃的人該怎麼美白？除了外部美白，內部調整也很重要，接下來看一些有效的美白食譜，也可以變身為白美人。1、番茄雞蛋湯原料:番茄、雞蛋各一個(食......

男性的衰老過程比較隱蔽，很多男性朋友從三十多歲到四十多歲，周圍的人都沒有發現明顯的變化，但身體的衰老過程逐漸開始，男性不老，在哪裏能知道呢？今天，小編總結了男性老化的標誌。老化標誌1:工作時呼吸。隨着年齡的增長，很多男......

不知不覺又到了一年一度的秋季，秋天氣温會逐漸的下降，對於中老年朋友來説，一定要隨時做好保暖措施，特別是在清晨或者是傍晚，要及時添加衣服。秋天是脾胃疾病反覆發作的季節，如果説脾胃相當虛弱的話，會出現消化不良的情況，還有......

適用人羣:所有人，特別是身體容易出風包，在潮濕的天氣中身體癢的人很多。如果你的下半身也癢或有異味，你應該了。此外，生病和分娩的婦女尤其適用。材料：挑選新鮮的雞蛋2個，清水半鍋。注：有條件的最好用土雞蛋。方法：半鍋開水，水......

現在的女性越來越重視自我保養，但是養生的也經常被遺忘。具體有哪些養生誤區？和主編一起往下看。1、無視婦科檢查一般醫生建議年齡在18歲以上的女性，特別是已經過性生活的女性，每年至少在醫院進行一次婦科檢查。有些女性......

很多女性減肥過度，運動不足，氣虛嚴重，怎麼知道氣虛？爬幾層樓梯很辛苦，稍微運動一下就會出汗，氣虛的可能性很高，氣虛怎麼辦？下面給女性推薦一些調理氣血的方法。1、堅持運動氣虛的女性，平時要注意多參加鍛鍊，增強體質。在進行鍛......

草莓的營養成分極高，其成份非常容易被人體消化吸收、消化吸收，多吃也不會着涼或容易上火，是老少皆宜的營養食品。再加上它的果子鮮紅色妖豔，綿軟汁多，甘酸怡人，芬芳濃香，是難能可貴的美味可口的新鮮水果。那麼孩子吃草莓有什......

近些年來，醫院血管外科的病人明顯增多，其中多以靜脈曲張為主。這種疾病有哪些危害，如何治療？老師護士注意靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病。據陳兵介紹，靜脈曲張分為原發性靜脈曲張和繼發性靜脈曲張，多伴有家族遺傳史，先天性......

理論上已經進入冬季，但由於天氣依然乾燥寒冷，皮膚乾燥的問題依然困擾着很多人。皮膚乾燥缺水自然會影響皮膚狀態，導致出現細紋、幹紋、緊繃、黃氣等的問題，那麼，水光針能改善皮膚乾燥問題嗎？水光針可以改善皮膚乾燥問題水光......

失眠有多種表現，入睡困難屬失眠的一個症狀。《南華經》説:睡覺是因為靈魂相交。養生家説:睡眠先讓心睡覺，然後用眼睛睡覺。其實，這只是原則性的話，對睡眠沒什麼實際意義。如果你想安然入睡，你可以嘗試操作和縱向。所謂“操......

最近，武漢市漢口的企業職員沈燕有點煩惱:幾天前在公司的招牌上看到最近訂單增加，通知了準備加班。她不小心向同事抱怨説生意這麼好也不加工資，正好被路過的上司聽到了。上司認為她有點大嘴巴，沈燕不滿。我只是心直口快，不......

每個女性都是用水做的，但是用水做的女性因為水的成分不同，每個人的皮膚狀態也有可能不同，所以這些也成為了區分每個女性的獨特特徵。想補充足夠的水的女性，必須注意皮膚質量的補充水的方法和補充水的效果不同，所以必須慎重......

月經是人類社會女性特有的生理現象，這種生理現象使女性的生活天生不同於男性，而且女性比男性生活更加麻煩，但是這種生理現象使人類持續下去，人類社會的傳宗接代的重任更加落在女性身上。這樣的男女之間的不同，很多人和我一......

便祕是指排便次數減少，糞便乾燥，量少。從形成糞團到發生便意和排便動作的各個環節，神經系統的動作異常，腸道平滑肌病變和肛門括約肌功能異常或病變引起便祕。便祕患者應充分重視自己大便次數的異常，尋求自己便祕的原因。吃......

姜葱豆豉豆腐湯——散寒開痰材料：淡豆豉15克，豆腐l塊。藥材:北黃芪5元，白朮15克，西洋參12克。調料：葱、生薑適量。做法:切葱，切段。淡豆豉與生薑洗淨備用。豆腐切塊；北黃芪和白朮洗淨後用布包起來備用；西洋參洗淨備用。鍋裏倒......

一坐就是一整天？起牀後身體不舒服嗎？特別是腰臀部和大腿根部，經常會有灼痛和麻木感嗎？如果你從中找到了自己的影子，以下四個動作可能有助於緩解上述不適。長時間坐在最受傷的5個部位1、久坐傷肉中醫早就認識到久坐傷肉。久......

咳嗽是常見的身體不適症狀，一年四季都有可能出現，特別是氣温變化大時問題更嚴重。咳嗽就説明身體出現了某一種疾病，一定不能夠忽視。今天，就來和大家一起説説咳嗽偏方有哪些，來了解下吧！咳嗽偏方兒童的身體抵抗力比成年人差......

對女性來説，懷孕是一生中非常重要的事情，生產方式是根據女性的體質和實際情況進行選擇的，剖腹產是我們臨牀上常見的助產手段。在一些事故中，它可以幫助胎兒順利分娩，但這種手段對婦女的健康有很大的傷害，許多婦女在腹部分娩......

1、易疲勞。身體內的毒素消耗腎臟的能量，腎臟提供的能量減少，身體疲勞，神疲勞睡覺，四肢無力。2、月經量少或經期短、顏色暗。月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。3、下頜長痘。......

很多女性手腳冰涼，宮寒的問題，形成宮寒的原因有很多。有人天生是寒性體質，有人喜歡吃寒涼食物、過度勞累或者愛發脾氣、氣性較大等導致陽氣損傷，從而造成的宮寒。由此可見，先天性和後天性因素會導致宮寒。宮寒有以下表現，美......

月經是很多女性不熟悉的好朋友，從青春期開始，除非懷孕生子，否則我們的卵巢正常工作，月經每月都會報告。女性有月經，但女性的具體月經狀況各不相同，有時是正常的個人差異，有時是正常和異常的差異。那麼，月經一般多少天來算正常......

游泳是有氧運動，長期游泳有助於形成體型，不僅有助於減肥健身，還有助於健康提高抵抗力和免疫力，減輕工作壓力。60%的女性喜歡游泳的主要原因是減肥，使體型更完美。女性游泳的好處是什麼？1、提高身體抵抗力長期進行遊泳運動，有......

更年期是女性生命歷程中的一個特殊階段，在這個重要而特殊的階段一定要注意自己的身體，很多女性在這個階段都有恐慌心理，來了幾十年的月經突然離開你，總覺得什麼少了，不習慣，更年期是進入老年生活的開始，自己變老了，當然有點慌......

睡眠占人生的三分之一時間，良好的睡眠對健康至關重要。但是，前幾天中國睡眠研究會發表的調查顯示，中國成年人失眠的發生率達到了38%以上。隨着人們生活節奏的加快，工作壓力和生活壓力的增加，保障健康睡眠是無數人關心的話......