夏季喝冰水很舒服，但一些人表示喝冰水對腸胃不好，影響健康，但其實並沒有相關的證據，最好還是根據個人身體情況，那麼，什麼人不適合喝冰水？下面本站小編就帶來介紹。
其實，目前並沒有實驗證據表明，長期喝冰水會對健康帶來負面影響。對於身體本來就沒毛病的人，高温運動配冰水，甚至可能提升運動表現。但如果你本來身體狀態不好，或者患有一些特定疾病，最好還是避免喝冰水。
冰水會減慢鼻涕的流速，讓你更容易鼻塞，熱水則可以從反面緩解鼻塞症狀。所以，如果你正在感冒中的話，還是乖乖聽媽媽的話，多喝些熱水吧。
冰水也會刺激你的神經系統，給你帶來快感的同時，也可能會相伴一些不那麼美妙的感覺。
據美國的一項研究統計，在統計的618人中，51.3%的人至少有過一次喝完冰水後頭疼的經歷。雖然這種頭疼不會留下什麼後遺症，但如果你出現了這種症狀，短期內還是儘量少。
冰水也容易刺激消化道。喝冰水會導致食管失弛緩症的患者更難吞嚥，還會讓腸易激綜合徵的患者更容易腹痛腹瀉。
自然，你吃壞肚子時也最好避免喝冰水——否則，你會聽到廁所持續的親切呼喚。
能不能喝冰水這事，最終還是以你的身體狀況為準：如果你不適合喝，身體自然會提醒你停下;如果你喝完後，感受到的只有水帶來的滋潤和冰帶來的舒爽，那為何不多喝點兒呢?
身體不會説謊，能不能喝冰水這事，最終還是以你的身體狀況為準。
①腸胃不好的人：比如患有腸易激綜合徵、腸胃消化功能不好或者其他腸胃疾病的人羣，冰水會刺激胃部血管，導致出現短暫性的收縮以及腸道痙攣，導致胃痛、腹瀉等。
②有偏頭痛史的人羣：這些人羣在進食一些冰冷食物時，會使口腔黏膜受刺激，進而導致頭部以及面部血管收縮，影響神經中樞，引發頭痛。雖然持續時間並不長，但十分不適。
③運動過後：運動以後，胃腸的血管擴張，血液循環加快，此時喝冰水會刺激胃腸道血管、黏膜，使胃腸道血管、黏膜急劇收縮，導致胃腸道痙攣，從而出現腹痛、腹脹、腹瀉等症狀。
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