備孕對於每對夫妻來説都是一件大事。有些家庭為了備孕成功,男女雙方在飲食、作息等方面都做出了很大的調整。那麼,備孕期間,女性要注意什麼事情呢?
一個健康的身體是備孕的前提。為了保證身體能跟得上備孕的節奏,保持每天的膳食營養均衡是關鍵。在備孕期間,要做到不挑食,不偏食,肉類、蔬菜和水果都要吃。
第二,不隨便減肥
盲目減肥後,體重過低,腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,卵子的生產數量會減少,懷孕的機率更小。
第三,注意經期衞生
在經期,女性的生殖道粘膜處於損傷狀態,此時同房,不僅精子的活力會變差,女性陰道和子宮還容易受到細菌感染而產生炎症。
第四,沖洗陰道要謹慎
沖洗陰道容易破壞陰道內的環境平衡,如果沒有特殊的情況,或者沒有醫生的指導,女性儘量不要隨便沖洗陰道,以免導致輸卵管炎和盆腔炎。