流產對於孕媽來説是一個非常大的打擊，流產也是孕媽不願意看到的結果。很多朋友都認為懷孕前三個月至關重要，其實也是如此。9周是流產高發期。那麼，這是為什麼呢?懷孕9周吃什麼好呢?接下來，小編就為大家詳細介紹一下。
為什麼9周是流產高發期
懷孕初期寶寶還不穩定，這是比較常見的現象。胎盤尚未發育成熟，胎盤與子宮壁的連接不夠緊密，孕激素分泌不足，容易出現先兆性流產。所以懷孕前三個月要好好注意。
懷孕9周吃什麼好
第一，冬瓜。冬瓜有利尿消腫、清胃降火的功能，而且含有大量的蛋白質、粗纖維、鈣和鐵等營養物質，且冬瓜含糖量極低，進食後不但不會攝入過多營養，還能幫助去掉體內的脂肪，吃得再多也不怕發胖。懷孕9周的孕婦有些會出現水腫的症狀，孕婦可以通過吃冬瓜，最好是和鯉魚一起熬湯幫助消除水腫。
第二，蜂蜜。蜂蜜有促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力的功效，對促進嬰幼兒的生長髮育有着積極作用。而且在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高，有利於促進胎兒大腦發育。因此，懷孕9周的孕婦可以吃蜂蜜。
第三，酸奶。酸奶是基於牛奶所調製的飲品，含有牛奶的主要營養成分。而且酸奶中還含有豐富的乳酸菌，能促進體內消化酶的分泌和腸胃蠕動，清除腸道垃圾、抑制腐敗菌的繁殖。並且酸奶中還含有豐富的鈣質，且比牛奶更容易吸收，利用率更高，懷孕9周的孕婦應該每天攝取大約1000毫克的鈣，促進胎兒發育。
以上便是小編為大家介紹的關於為什麼9周是流產高發期的一些內容，希望對大家有所幫助哦。懷孕9周，孕媽的首要任務就是調整好心態，以一個嶄新積極的心態來度過自己的孕期。孕媽也可以吃一些魚肉，含維生素C豐富的果蔬等等。
