女性朋友們一旦懷了孕，就會發現自己的生活好像大大地改變了，雖然受到了家人們的關注，但也因此受到了許多關於健康方面的“限制”。很多孕媽可能之前一直有抽煙的習慣，但是懷孕以後就需要戒掉了。那麼，懷孕了可以少量抽煙嗎？
一、懷孕了可以少量抽煙嗎
與不吸煙的孕婦相比，吸煙更可能引起胎兒的流產，死亡，早產，嬰兒出生體重輕，嬰兒猝死綜合症，吸煙孕婦出現死胎，和嬰兒猝死綜合症的危險性會增加2-3倍 ，而孕婦被動吸煙與主動吸煙一樣，會對胎兒的發育造成影響，因此孕期是不可以吸煙的。
二、孕婦怎麼戒煙
如果你不是孤軍作戰，戒煙就會容易很多。親人和朋友的支持，可以提高你戒煙成功的機率。不要被動地等待別人來支持你，應該主動地向你最親近的人尋求幫助。如果你認識的人中已有人成功戒煙了，你可以在煙癮發作時給他（她）打電話。如果你有朋友或家人吸煙，請他們不要在你面前抽煙。如果你的丈夫也吸煙，鼓勵他也戒掉這個壞習慣。二手煙對胎兒的健康也是不利的。而且一些研究表明，如果妻子和丈夫一起戒煙，妻子成功戒煙的機率可能會更高些。
懷孕期間可是不能抽煙的，抽煙會引起胎兒的流產等各種情況，就算是出生了也可能體重偏輕，更有甚者會出現死胎。所以為了胎兒着想，孕媽一定不能吸煙，當然了，被動吸二手煙也要不得哦，查出懷孕後，夫妻雙方都是要戒煙戒酒的喲。
