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孕婦能不能吃清明菜

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孕婦能不能吃清明菜

一般情況下,清明菜孕婦是可以食用的。清明菜具有化痰止咳,治療感冒風寒,筋骨疼痛和白帶異常的功效。很多懷孕期間的女性喜歡吃清明菜粑粑。那麼懷孕期間到底能不能吃清明菜呢?

清明菜是可以被孕婦食用的。清明菜作為浙江,安徽一代的特產,通常是在清明節左右被人們端上餐桌。雖然好吃,但是必須要適量,清明菜性寒,吃多了容易引起腹瀉腹痛。而做成菜粑粑的清明菜由於含有糯米成分,吃多了容易不消化,建議孕婦少吃。

清明菜含有大量的維生素和豐富的脂類物質。長期使用可以增強體質。清明菜中含有的粗纖維可以解決孕婦因為懷孕而引起的便祕問題。

清明菜做成的粑粑十分好吃。可以做成純菜陷的也可以做成肉餡的。但是孕婦不可以挑食,為了更好的攝入營養,建議吃的時候最好葷素搭配。如果孕婦本身是淤血體質的話,是不建議食用清明菜的。

生的豆類和豆漿還有木薯和黃花菜是孕婦不能使用的。這些生的食物在沒有煮熟的情況下是有微量毒性的。雲度如果不慎吃入,對自己和胎兒都是有害的。

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