孕婦身體營養是否充足對孕婦和胎兒都是極為重要的，所以孕婦要根據自身的症狀來檢查一下自己是否出現了營養缺乏的情況，這是因為當孕婦身體營養缺乏時會通過某些症狀表現出來。那麼，怎樣檢查孕婦營養？
1、如果孕婦出現了味覺減退，沒有食慾，可能是身體缺乏鋅導致的。此外，孕婦出現頭髮乾枯、變細，易斷時也可能是缺鋅引起的，又或者是缺少蛋白質和脂肪酸導致的。
2、如果孕婦有牙齦出血的情況，應該是缺乏了維生素C。
3、當孕婦患有舌炎或者是舌裂時，就表示孕婦可能缺乏維生素B。
4.、當如果常常有嘴角乾裂的情況，應該是身體內缺乏了維生素B1和煙酸。
5、晚上時如果孕婦感覺視力比之前下降了，應該是維生素A缺少了。
6、當孕婦常常出現便祕時，孕婦的身體內應該膳食纖維不充足了，需要趕快的補充，否則便祕會越來越嚴重的。
7、當孕婦缺鈣時，孕婦應該會常常感到小腿出現抽筋的情況。
8、平常如果孕婦蹲下起來時感到頭暈，可能是貧血導致的，而孕婦貧血主要是因為身體內缺乏鐵元素引起的。
