經常可以聽到懷孕的女人在抱怨自己睡到半夜出現抽筋的情況，抽筋到她們從睡夢中醒來，一整個晚上都睡不好覺，整個人白天的精神也非常的差。孕期抽筋的確是非常難受的事情，很多孕婦都不希望自己抽筋，那麼，孕期有不抽筋的嗎？
孕期是有不抽筋的可能性存在的，只要孕婦的身體維持在健康的狀態，沒有出現缺鈣的問題，一般在孕期是不會抽筋的。在懷孕後由於肚子裏的孩子正在慢慢的成長中，女人的身體是需要大量的鈣質，在鈣質沒有補充足夠的時候才會有抽筋的反應。
要是孕婦在孕期沒有出現抽筋的問題，説明日常補充的鈣質是滿足身體所需要的，這個習慣需要繼續的保持下去。要是有出現抽筋的症狀，則應該要好好的去補鈣了，不管是喝牛奶還是吃鈣片，抑或是喝些孕婦奶粉、曬太陽等等，多管齊下才能夠讓身體有足夠多的鈣質補充進去，不容易缺鈣。
綜上所述，孕期是有不抽筋的，前提是孕婦身體營養補充足夠，不會出現缺鈣等等的問題，那麼自然而然就可以避開抽筋的問題，晚上睡覺的時候也不擔心自己會睡不到一個好覺了。
