很多家長在懷孕的時候，都會迫不及待想讓小寶寶能趕快互動起來，小寶寶變得更活潑，發育也會更迅速。也有部分家長很擔心寶寶的胎動是比較慢的，因此想方設法都要喚起來。那怎麼樣能喚起寶寶胎動？
要想喚起小寶寶的胎動，平時可多做活動，比如散步，到公園裏面做瑜伽動作。孕婦其實也是可以做瑜伽的，因為現在有非常多人在家裏，也沒有什麼事情可做，家務很快就會被忙完，所以會選擇瑜伽，身心有足夠的調節，改善胎動的情況。
為了保障胎動的健康，每天都可以適當監測一下，有一些家用的胎動檢測儀器可以瞭解胎兒的健康發育水平以及胎動的次數頻率等等。但是有孕婦的動作姿勢，可能會引起胎動的變化，比如情緒過於暴躁，或者是受到外界輻射的干擾，運動過度劇烈等等。
正常的情況下，胎兒的胎動是一小時3到5次左右，但胎動次數其實有區別，如果胎動有規律，應該説明胎動是屬於正常的狀態。如果懷孕三十分鐘左右，應該是胎動比較頻繁的時候，家長這段時間要更加關注這些變化的情況。
