懷孕需要注意的事項千千萬，就算作為專業人士的醫生也不可能面面俱到，什麼都懂，什麼都清楚，就更別説孕婦了。那麼懷孕期間吃了不能吃的食物有何危害呢?
1、罐頭食品在製作過程中都會加入一定量的添加劑，如人工合成色素、防腐劑等等，孕婦食入過多則對健康不利。另外，高温處理後，食物中的維生素及其他營養成分都已受到一定程度的破壞，營養價值並不高。
2、人們一直以為菠菜含豐富的鐵元素，能夠補血，所以被當做孕期預防貧血的佳品。事實上，菠菜中含鐵元素不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣元素的吸收，從而影響胎兒的生長髮育。
3、食用過多巧克力使孕婦產生飽腹感，因而影響食慾，導致身體發福發胖，而必需的營養卻缺乏，不利於胎兒的生長髮育，過度肥胖也會給生產帶來一定影響。
4、土豆中含有生物鹼，存放越久，土豆生物鹼含量越高。過多食用久放土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。但是人的個體差異很大，不是每個人食用後都會出現異常，但是孕婦最好別吃，特別是長期貯存的土豆。
