在女性懷孕以後，必須要減少日常的工作量，絕對不能勞累，而且不能進行劇烈運動。孕婦想要運動的話，必須要等到孕中期，也就是孕12周以後，在懷孕的初期、晚期，是要減少運動量的。那麼，懷孕15周運動多長時間呢？
懷孕15周的運動時間，並沒有準確答案，這需要根據孕婦情況來決定。孕婦想要進行運動的話，就應該向醫生諮詢，以便了解自己是否應該運動、要進行何種運動。孕婦進行運動的時候，要穿寬鬆一些的衣服，鞋子必須要合腳。
孕婦在任何時候，都不能進行劇烈運動，在運動之前要進行熱身，將關節活動開。運動時應該慢慢來，要將節奏放緩一些。最適合孕婦的運動就是慢走、散步。在運動時陰道流出水樣物、血液以及感覺腹痛時，就要立即停止運動並前往醫院。
大家要注意，即使是到了孕中期，也不是所有孕婦都適合運動。要是孕婦心臟不好、患有腎臟疾病的話，就不適合運動。如果孕婦有過流產、早產的情況，也不適宜進行運動。此外，孕婦有血壓不穩定以及前置胎盤的情況，就絕對不能運動。
