現在的孕婦在懷孕後想吃的東西也越來越多，口味和平時日常生活的口味也會大不相同，有些孕婦在懷孕期間不知道吃些魚、蝦、雞等食物對胎兒及孕婦有沒有幫助，那麼孕期四個月能不能吃蝦？
孕期四個月可以吃蝦的，蝦的裏面含有20%的蛋白質，是魚、雞蛋、奶中蛋白質含量的好幾倍，蝦裏含有微量元素和維生素等豐富營養，而且肉質鬆軟易消化，對孕婦、老人、孩子都有益處。
不僅蝦可以適當吃，懷孕期間還需要補充其他營養的，多吃一些新鮮的水果蔬菜就很有必要，如：蘿蔔、菜花、香蕉、桃、葡萄等營養豐富的蔬菜水果，能為孕婦和胎兒提高身體所需的維生素、微量元素等。
孕婦在孕期一定要注意不能喝酒，不能過多的吃含糖量高的食物、醃製的食品、含有咖啡因等對孕婦身體不利的食物，還有各種含有食品添加劑、色素、防腐劑的食物也不要吃，這些東西容易導致胎兒不正常和智力下降、更不利於胎兒的神經系統的發育等。
孕婦在懷孕期間一定要加強營養，在飲食及衞生方面也要多注意，孕期要均衡營養，可以給胎兒提供充足的營養，孕婦還要休息好，適當的去户外散散步，平時可以聽聽音樂保持良好的心情。
