宮寒給女性帶來很大的煩惱，女性月經紊亂，宮寒原因複雜，宮寒主要與女性體質有關，不健康的生活習慣也會引起女性宮寒，宮寒誘發嚴重疾病，也會影響女性的生育功能
宮寒的誘因是什麼
1、先天性體質有關:宮寒主要與女性體質有關，引起女性宮寒的原因複雜，女性體質是引起宮寒的主要原因，寒性體質的女性平時要注意身體的保温，儘量不寒性食物，補充身體所需的熱量和能量，有效改善宮寒的症狀。
2、不良生活方式:喜歡冷飲、貪婪等，女性必須改變不健康的生活方式。平時要注意身體的保温。特別是在月經期間，要注意腰腹部的保温作業，避免腰腹部的寒冷。不那樣的話，子宮寒冷的症狀會加重，生理日會變差。
3、多次人工流產:女性頻繁人工流產手術，影響子宮和卵巢健康，影響生殖道健康，容易引起子宮寒冷，女性同室時採取避孕措施，不頻繁人工流產，嚴重影響身體健康，對女性生育產生不良影響。
女性宮寒如何烹飪
1、飲食補充烹飪:宮寒女性平時不吃寒性食物，選擇温暖的食物，可以通過飲食補充烹飪，平時應該多吃補充血氣的食物，起到烹飪宮寒的作用，促進人體內濕氣和寒氣的排出，儘量不吃海鮮
2、運動烹飪:女性宮寒可選擇運動烹飪，宮寒主要是由人體血流循環不良引起的，平時要加強身體鍛鍊，特別是白領族運動不足會加重宮寒的症狀，平時堅持運動會加快人體血液循環，加快人體新陳代謝
3、中藥泡腳:中藥泡腳有效烹飪宮寒的症狀，泡腳會促進人體濕氣和寒氣的排出，起到疏通經絡的作用，促進人體血液循環
宮寒的誘因是什麼？引起女性子宮寒冷的原因很複雜，女性子宮寒冷可能是先天性體質引起的，也可能是不良生活習慣引起的，女性多次人工流產手術也會影響子宮健康，引起子宮寒冷，也會影響女性卵巢的正常功能。
