百天的寶寶吃什麼輔食

輔食是寶寶喝奶粉母乳以外可以補充身體所需營養的食物。寶寶身體所需的多種能量都能得到補充需要多樣化，多種類的輔食。輔食為寶寶提供了不同的營養，是寶寶很好的營養供給源。那麼百天的寶寶吃什麼輔食？

一般寶寶六個月大，才能添加輔食。六個月之前的寶寶還很小，身體的各部分器官都沒有發育正常，尤其是胃腸的功能還不穩定，過早的給寶寶添加輔食會刺激到寶寶的腸胃，腸胃來不及消化這些食物寶寶就會出現積食，對寶寶的身體會帶來嚴重的影響。所以，百天的寶寶不能吃輔食。

百天的寶寶如果母乳不夠的話，可以添加一些奶粉，幫助寶寶補充身體。這樣既不會對寶寶的腸胃系統有破壞，也不會對寶寶身體造成影響。還讓寶寶經常到户外活動，這樣讓寶寶可以有和大自然接觸的時間，能夠充分保證寶寶身體對鈣的吸收，對寶寶來説是一個很好的方法。

一定要在合理的時間給寶寶添加輔食，不能夠過早或是過晚。給寶寶第一次添加輔食可以添加一些米粉，米粉好消化，不會刺激到寶寶的腸胃。米湯也是營養豐富的食物之一，也可以給寶寶添加。