衝米粉的時候不能用熱水,否則營養元素會流失,水不夠熱,米粉不溶解,而且容易粘成一團。衝米粉要用温水衝開,加水後要等米粉浸濕然後用筷子攪拌。當然片狀的嬰兒米粉衝調相對粉狀嬰兒米粉簡單,因為片狀米粉不會結成一團,就是口感不如粉狀米粉細膩。
開水的温度:水煮開後,放涼到50度左右。
如何攪拌:米粉浸濕後,用筷子順時針方向攪拌,或者邊加水邊攪拌。
普通米粉的衝調和營養米粉(配方奶米粉和母乳米粉)一樣,舀出米粉後,加入適量温水,先泡一泡,待米粉都浸濕後用筷子往順時針方向不斷攪拌。
如果在米粉中加入蘋果汁,只需用榨汁機榨汁後,加入到米粉中,再加入適量的温水,然後用筷子往順時針方向不斷攪拌。
大概1匙米粉加入3~4匙温水,衝調後,可以先靜置1分鐘,口感更好。如果有結成團的也不用擔心,畢竟用勺子喂,結團的沉到下面去了,不過還是要小心不要讓寶寶嚥下去。
嬰兒米粉怎麼選購4個月寶寶要添加輔食了,最好先用嬰兒米粉餵食寶寶一段時間,然後在開始喂寶寶吃水果泥、肉泥或者蔬菜泥,寶寶1歲的時候,可以喂寶寶喝湯了。有些媽媽選購嬰兒米粉很順利,只需要認準牌子,以及選好粉狀或片狀米粉,最後再看一下配方就大概能選出心水的嬰兒米粉了。如果買米粉很糾結的媽媽,可以看看下面找些參考呢。
1、品牌。選擇口碑和銷量都很好的嬰兒米粉其實不難,伴寶樂就是完美答案。除了伴寶樂,還有以天然和有機著稱的喜寶,以及美國的嘉寶,都是不錯的選擇。有條件的媽媽還可以選擇代購。
2、看配方。寶寶4個月的時候最好不要選購添加了蔗糖和鹽的米粉,而且也不好選擇其他口味的米粉,原味就好。一般米粉都含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及微量元素等基本營養成分,如果寶寶缺鐵,那就選擇有針對性補鐵的米粉。
3、米粉的色澤和氣味。優質的米粉是白色的,而且很均勻,純正的米香味。
4、米粉的衝調性。米粉有兩種形態,片狀和粉狀,片狀米粉衝調無結塊;粉狀米粉衝調後細膩的糊狀。
嬰兒米粉排行榜嬰兒米粉作為最常見的輔食之一,營養價值高,而且食用方便而且容易消化,寶寶比較能接受。和選購奶粉一樣選購米粉陷入了選擇困難中,新晉媽媽更是如此。下面來看看嬰兒米粉排行榜,瞭解市面上優秀的嬰兒米粉有什麼特別之處,看看能不能選擇最合心意的那款吧。
No.1法國伴寶樂
伴寶樂的奶粉和有機輔食50多年無出現質量投訴,其原料為大米,不會造成過敏,而且富含豐維生素B族元素和其它微量元素。
No.2德國喜寶
德國有機大牌,HIPP被貼上100%純天然和有機標籤。
No.3美國嘉寶
嘉寶是美國嬰兒食品的第一大品牌,以自然健康聞名,口感好,消化容易。
No.4美國Happybellie
Happybellies,天然有機食品,特別添加了有助於寶寶腸胃消化和吸收的益生菌,以及含有寶寶每天攝入所需的60%的鐵。
No.5EarthsBest
Earth’sBest,著名有機嬰兒食品品牌。所有產品不含改造基因、不含人工添加劑、不含精製糖、不含改質澱粉、不含鹽、不含防腐劑,只含有機全谷成分,獲得美國農業部有機產品認證。
嬰兒米粉如何添加寶寶4個月後,需要添加輔食來補充營養元素,嬰兒米粉是很多家長作為寶寶輔食的首選,因為營養價值高,接近母乳營養,而且食用方便,寶寶也能接受。喂寶寶吃嬰兒米粉的時候需要量不能太過,而且開始衝米粉的時候要衝稀一些,給寶寶一個過渡期。
用勺子而不是奶瓶
喂寶寶米粉的時候不要用奶瓶,而是用勺子,一方面也能鍛鍊改變寶寶的適應能力。
衝調濃度從低到強
米粉的衝調一開始比較稀,然後慢慢變濃稠。
每天喂2次
每次喂1~2勺到後來的3~4勺,每天喂2次比較合適。
開始添加輔食的時候,最好選擇嬰兒米粉,不過隨着寶寶越來越大,雖然在米粉的基礎上再餵食一些食物如水果泥、蔬菜泥或肉泥。如果4個月寶寶如果還不能接受米粉怎麼辦?可以喂完母乳後,再喂一些米粉,循序漸進。
嬰兒米粉的做法寶寶到了需要輔食時期,一些媽媽可能會選擇自制嬰兒米粉,因為可以根據需要在米粉中添加各種食物,令米粉的營養價值更高。自制嬰兒米粉也很簡單,最困難的一步可能是大米如何磨碎,其實只要買研磨機,或者輔食料理機,就可以輕鬆將大米磨成粉末。不過不適宜用糯米制作米粉,糯米難消化。
自制嬰兒米粉可以大概分為5步,碾米、添加輔料、炒米粉、衝調米粉以及保存米粉。
1、碾米,可以藉助研磨機將大米磨成粉末,最好研磨3-4次,令米粉顆粒更細小。
2、添加輔料,媽媽可以根據需要在米粉中加入例如水果汁、蔬菜汁或者是堅果等。如加入堅果,需要先將其研磨。
3、炒米粉。炒熟米粉後,晾涼,如果添加輔料也需要將輔料炒一遍。
4、最後就可以衝調米粉了。用温水將米粉浸濕後,用筷子往順時針方向攪拌。
5、米粉做多了,需要放在袋子裏密封保存,放在陰涼處。
不過,自制嬰兒米粉有個缺點是營養跟不上買回來的嬰兒米粉,如果一直給寶寶食用自制米粉,可能會導致寶寶營養不良。剛開始添加輔食的時候,建議食用買回來的嬰兒米粉,當寶寶長大一些,或者在1歲以後再喂寶寶吃自制米粉更好一些。