每一位父母都不肯看見自己的小孩自小就牙黃，殊不知，要想防止學齡兒童牙黃就需要從生活方式和飲食搭配上開始做起。今日，我為大夥兒彙總了防止寶寶牙黃的3種方式和忌吃的3種食物，父母一起來瞧瞧吧。
防止寶寶牙黃的3種方式
用温開水刷牙漱口：刷牙漱口前要35℃上下的温開水泡浸擠上牙膏的電動牙刷頭1—3分鐘，那樣能夠使牙刷毛越來越綿軟而有延展性，能夠降低牙刷毛對牙牀的刺激性損害。
每過一個月換一款牙膏：牙膏最好是不必長期性應用同一款，由於同一種知名品牌、類型的牙膏的含菌量是固定不動的，長期性應用同一種牙膏，口腔內部內的病菌不僅不容易被殺掉，還會繼續造成抵禦。並且長期性應用，牙膏觸碰病菌的機遇就高些，因此 買牙膏最好是選一個月使用量的。
多吃VC類護齒的食物：缺少維生素C，就很有可能發生牙周炎，因此 每日應當多吃含有維他命C的保護牙齒食物，如蔬菜水果、桔子、青檸檬等，帶有多種多樣營養元素和豐富多彩的維他命C。
那麼，要想防止寶寶牙黃應當忌吃什麼食物呢？
防止寶寶牙黃忌吃3種食物
糖份成分高的食物在其中較為典型性的食物是糖塊、生日蛋糕，尤其是國外奶粉等。這種高糖份的食物粘性較強，非常容易粘着在牙齒的表面和間隙中，發醇產酸，最後浸蝕牙釉。牙斑菌更便於在牙釉被毀壞的牙齒表面集聚，促使牙齒變黃變黑，產生齲齒。
汽水如今許多 小孩子都喜愛喝飲料類汽水，這類飲品中帶有甜味素、糖和二氧化碳等，偏酸，長期性食用非常容易浸蝕牙齒，使牙齒表面越來越不光滑，病菌和飲品中的黑色素在牙齒表面堆積，促使牙齒變黃變黑，比較嚴重的乃至造成齲齒。
帶黑色素的食物或飲品如濃茶水、生抽、朱古力、果肉飲料等。這類食物中的黑色素殘餘在牙齒表面，長此以往，導致外源色素沉澱，這種色素沉澱乃至進到牙齒深層次使牙齒偏暗發黑。
防止寶寶牙黃就從生活小事開始做起吧。
