魚和蝦作為典型的海鮮，其中含有豐富的蛋白質且脂肪的含量很少，是很適合讓寶寶補充蛋白質的時候食用的。那麼在寶寶感冒的時候，身體缺乏各種營養元素的時候還能吃嗎？會不會有什麼副作用呢？
感冒的時候，寶寶不能吃蝦魚，因為本身處於感冒期間的患者腸胃系統已經無法正常運作，消化不良，更何況是體質更虛弱的寶寶。所以寶寶在感冒期間，腸胃是不適合寶寶食用的。
寶寶的體質燥熱，如果吃了蝦魚，可能會導致感冒的加重。感冒的時候，吃的時候應該偏向於清淡的類型，多喝水還要保持充足的睡眠時間，有助於寶寶感冒時的痊癒。
有的大人在感冒期間可能吃蝦魚等海鮮，身體也並無大礙，可是對於寶寶來説就不一定了。這是因為大人的腸胃系統較完善，消化功能也比寶寶的強大很多。所以如果大人不是重感冒，適當吃一些海鮮，反而還能起到補充了身體能量的作用。
其實，寶寶不僅感冒的時候，不建議吃蝦魚等海鮮類食物，就連平時的時候也不建議多吃。因為蝦魚性質比較燥熱，還對很多寶寶的體質相沖，吃了以後極有可能產生過敏的反應。
