很多產婦在產後很少做運動，就會使腸胃功能和消化功能下降，就會容易出現便祕的情況。產婦出現便祕的時候會感到很難受，就會想找解決便祕的方式。那麼，產婦順產後吃什麼好拉屎呢？一起來了解下吧。
一是香蕉，其含有的水溶性食物纖維比較豐富，對排便有不錯的效果。如果產婦做側切排便困難的時候，可以選擇吃香蕉。產婦吃香蕉的時候，可以直接吃，也可以加酸奶做成甜品食用。
二是酸奶，含有益生菌，對腸道環境有改善的作用，能維持腸道菌羣平衡。產婦順產側切後排便不順暢主要是由於腸道菌羣失調造成的。產婦可以喝酸奶，能快速幫助排便。
三是蜂蜜，味道甘，屬性平，具有潤腸通便，補中潤燥以及潤肺止咳的作用。產婦可以喝蜂蜜水，不僅能幫助身體快速恢復，而且還能對順產側切排便不順暢有幫助。
四是紅薯，含有比較多的食用纖維，對消化功能和腸胃功能蠕動有促進的作用。孕婦食用紅薯，還能清理消化道，減少食物在腸道內滯留的時間，對產順側切後的產婦排便有一定的幫助。
