説到催奶,現在的催奶師很吃香,也是曾經受爭議性很高的職業,催奶師顧名思義就是通過按摩手法給媽媽們進行催奶。按摩的原理是通過理氣活血,舒筋通絡。多採用點、按、揉、拿等基本手法,但在實際應用時須多種手法相互配合。
在按摩催奶時手法是極其講究的,如果手法不準確或者手勁太大,都可能會導致腺管堵塞加重,嚴重的可能會引發炎症。在催乳時,通常會先用香油或潤膚露對手和乳房進行潤滑,然後用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管,輕輕向乳頭方向推撫,促進血液循環,疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊,就應該從好的部位推向硬塊部位,直到整個乳房變得柔軟。最後用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番,以更有效地達到催乳效果。
除此之外,還可以用乾淨毛巾蘸些温開水,由乳頭中心向乳暈方向成環形擦拭,兩側各15分鐘,同時輔佐以下按摩方法:
環形按摩:雙手置於乳房的上、下方,以環形方向按摩整個乳房;
螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;
指壓式按摩:雙手張開置於乳房兩側,由乳房向乳頭擠壓。