隨着年齡的增長,老年人體內的營養物質流失特別快,需要補充營養物質。老年人吸收營養物質吸收慢,少,補充營養物質可喝奶粉,奶粉營養多,容易吸收。老年奶粉的配方一般是高鈣、低脂、低糖,適合老年人的生理特點,對健康有益。
建議購買的奶粉
1、建議選擇國產品牌。國產老年奶粉的開發是根據我國老年人的需求,適合我國老年人,海外奶粉在生產技術上可能比中國強,但處方不一定適合中國老年人。
2、選擇知名度高、口碑好的品牌。最好選擇規模大、業內知名度高、在老年人中聲譽好的企業生產的奶粉。因為這種奶粉在質量和安全方面有保障。
3、奶粉外包裝應完整標記。外包裝應標明工廠名稱、工廠地址、生產日期、保質期、執行標準、商標、淨含量、原料表、營養成分表、食用方法等項目。
奶粉選購注意事項
1、中低脂可奶粉,減少高脂血症隱患。
2、糖多的奶粉儘量不要買,會引起老年人的高血糖值。
3、喝奶粉的最佳時間應該是睡前,因為奶可以安眠,有利於老年人的睡眠。早餐時喝奶粉,必須和其他食品一起吃。