患者在月子裏受了涼就會導致手腕疼痛，比如在給寶寶洗衣物時碰了涼水，會形成風寒。或者月子期間抱着嬰兒，手腕關節肌肉勞損。平時患者可以熱敷、按摩疼痛部位，促進局部血液循環，緩解疼痛。如果長期不能緩解，可以去醫院就診，一般治療方法以物理治療為主，如鍼灸、理療等，一般可以恢復。
月子胳膊疼是怎麼回事
1、患者晚上睡覺時胳膊被冷風吹，胳膊疼是因為月子期間患者的毛孔開放，容易被病原菌和寒氣侵入。
2、月子經常做家務，搬重物會傷到胳膊上的肌肉。
3、患者經歷過生育，體內鈣元素大量流失，容易引起手腕疼痛。
月子腕痛需要注意什麼
1、日常飲食中可以多吃高蛋白食物，含鈣高的食物，如蝦、海帶、紫菜等，可以緩解患者腕痛。
2、座月期間儘量不要搬重物，卧牀不起，有助於身體恢復。
3、平時要做好保温工作，儘量不要讓關節部寒風的刺激。
4、患者如果是抱孩子餵奶時手腕疼，可以在給寶寶餵奶時，不要用手腕託着寶寶的頭頸部，最好找個枕頭墊上，平時還可以經常變換着左右手抱孩子。
