如何判斷自己是否有不孕症狀？育齡婦女可以在家測量基礎體温，初步判斷是否有不孕症。那麼，具體如何操作呢？今天，小編就來教大家如何正確測量。
測量基礎體温可判斷生育能力
用方格紙記錄每天測量的結果，連成曲線。具有正常卵巢功能的女性，經期後測定的體温在36.5%以下，排卵後，由於黃體分泌的妊娠激素作用於大腦的體温調節中樞，基礎體温從0.3度上升到0.5度，維持到經期再次下降。這類基礎體温在排卵前低，排卵後高，因此稱之為雙相型體温曲線，假如測得的體温在一個月或更長的時間內只有微波動，即提示病人缺乏孕激素影響黃體功能，沒有排卵現象，稱之為單相型。這種方法簡單，無創傷，不花錢，患者自己可以長期持續測定，是不孕患者的基本檢查內容。
接下來，讓我們來看看具體的方法。
如何測量基礎體温
買基礎體温計。基礎體温計與一般體温計不同，其刻度密集，一般以36.7度(刻度24)為高低温的界限。(36度-刻度1038度-刻度50)。
將基礎體温計入睡前放在枕邊，第二天醒來，還沒有起牀的時候，在舌頭下測量3分鐘，記錄在基礎體温計上。
早上體温有困難的人，請記住每天的一定時間量，不要在30分鐘前激烈運動或喝冷熱食品。
月經來潮和同室日必須附上標記，發燒喝酒過晚睡晚等影響體温的情況下，也必須特別注意説明。
最後，小編提醒大家，測量基礎體温不能完全判斷自己是否有不孕現象，一定要到正規醫院進行檢查診斷哦。
