生活中很多女性來月經時身體有不良反應，不僅容易生理痛，有些女性頭暈疼痛明顯，影響女性的正常生活。因此，經常在月經期間頭痛的女性應該採取合理的方法應對，減輕頭痛感會變得輕鬆，防止正常生活受到影響。
女性在阿姨之間頭疼該怎麼辦？
1、按摩頭部
如果女性來阿姨的時候總是頭痛摩可以緩和，這是改善局部疼痛的有效方法。許多女性來月經時精神緊張、不安，受負面情緒影響，刺激身體後頭部疼痛明顯，是許多女性身體不舒服的原因。按摩使局部血液循環正常，血液流動後身體可以保持輕鬆狀態，有助於消除頭痛。因此，按摩頭部可以緩解局部疼痛。
2、泡腳改善
女性在來月經的時候頭部疼痛，可以通過一些妙招積極改善。如果在頭痛的時候可以適當泡腳，通常也能夠緩解。有些女性自身血氣虛弱，月經期間體內營養物質流失，血氣不足容易引起頭痛。
可以通過浸泡腳來改善全身的血液循環，浸泡腳後通過熱傳遞提高循環能力，血液首先提供給身體的各個部位，當然可以防止頭痛，這種方式也可以使女性保持身體輕鬆。因此，阿姨之間容易頭痛的女性可以適當浸泡腳，保持全身血液循環正常。
3、適當休息
對於來月經的女性來説，頭痛的表現應該立即緩和。人頭痛時不要過度勞累，一般用睡眠改善效果比較好。許多女性來月經時總是過度勞累，身體處於負擔加重的狀態，看不見也會受到影響。如果女性重視睡眠問題，每天保證充分的睡眠時間，有充分的休息來調節身體，自然可以防止頭痛，這是緩阿姨期間頭痛的重要方法。
由此可見，女性來阿姨時頭痛，可以用以上小把戲改善。只有這樣身體輕鬆，疼痛好轉，身體負擔過重，女性才能安全度過經期。
