女性在經期應注意身體健康保養，養成良好習慣安全度過經期。否則，月經期間身體不舒服，生活質量也會下降。當然，月經剛結束的時候也需要知道很多注意事項，很多人發現月經停止了，開始了壞習慣，但是在這個危險的時間段沒有做好身體護理工作，壞行為也會給健康帶來危險。因此，瞭解月經剛結束的注意事項，通過良好的生活習慣培養，有助於保持健康。
生理期剛走不動是什麼？
1、做愛
月經剛結束時不要馬上做愛，這是需要注意的問題。很多人性慾旺盛，總是想過性生活。雖然他們在月經期間停止了同一個房間，但他們在月經結束後立即做愛。月經剛結束時身體敏感，陰道仍有少量經血流出。
如果立即做愛，細菌入侵也會提高婦科疾病的患病率。為了避免這種情況，我們還應該注意性生活的合理性。月經剛結束時，我們不應該立即住在同一個房間。這可以降低身體被細菌侵入的風險。
2、盲目運動
很多人忽略了月經剛結束不盲目運動的重要性，也許剛結束月經就去游泳。游泳是鍛鍊身體、促進健康的好方法，但在適當的時候游泳是必要的。月經剛結束，陰道仍有少量經血流出，病原菌入侵的可能性很高。游泳時被水中的細菌侵入身體，女性患病的可能性增加。為了保持健康狀態，有效預防疾病，運動也要選擇合適的時間，月經剛結束就不應該做這個運動。
3、繼續熬夜
女性在月經結束時應注意休息規律，不得熬夜。很多女性認為月經期間作息合理就可以，月經結束就不用太過在意，殊不知在作息不規律，經常熬夜的情況下內分泌功能紊亂。月經剛結束就忽視了身體維護的重要性，體內荷爾蒙水平變動，內分泌功能紊亂，加速老化，月經失調。為了保持健康，防止月經失調的影響，休息規律很重要，月經剛結束就不能熬夜或晚睡。
4、吃寒性食物
女性月經剛結束，同樣要注意飲食問題，選擇適當類型的食物提供營養物質是保持健康的重點。很多女性月經剛結束就沒有忌口，而是大量攝入冷凍，性質寒涼的食物。這些類型的食物刺激性大，本身容易發生子宮寒冷，生理痛的女性需要禁忌，遠離這些類型的食物減少身體的刺激。否則，胡亂吃飯，月經剛結束，有吃飯的習慣，上述類型的食物攝入過多，會威脅子宮的健康。
