歷代醫學專着認為，墨魚肉性味鹹平，具有養血滋陰、益胃通氣、祛瘀止痛的效果，用於月經失調、血虛閉經、崩潰、心悸、遺精、耳聾、腰痠肢麻等，月經不調的女性可以試試。
墨魚又稱魷魚、墨斗魚、目魚等，屬於軟體動物中的頭足類。其肉、脊骨(中藥名為海。李時珍稱墨魚為血分藥，是治療婦女貧血、血虛經閉的良藥。
墨魚-有效調整補血
歷代醫學專業評價墨魚的醫療作用。墨魚肉性味鹹平，具有養血滋陰、益胃通氣、祛瘀止痛的功效，用於月經失調、血虛閉經、崩潰、心悸、遺精、耳聾、腰痠肢麻等。
墨魚蛋性味鹹，具有補腎精、開胃利水的效果，用於腎虛引起的遺精、滑精。海魚味鹹、澀、微温，具有止血、制酸等作用，用於胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍、兒童軟骨症等，外用可止血、治療皮膚潰瘍、眼淚、陰囊濕疹等。下面介紹幾種墨魚藥膳。
藥膳1:補骨脂墨魚湯
材料:補骨脂30克，棗10克，墨魚50克，海嘯10克，調味料適量。
做法:浸泡墨魚，洗淨，切絲。海、補骨脂煎取汁，去渣，加入墨魚、棗，煮至墨魚熟後，用鹽、味精、葱、姜等調服，每天一劑。用於陰虛血虧、月經量少或閉經。
藥膳2:墨魚骨燉豬皮
材料:墨魚骨15克，豬皮60克。
方法將墨魚骨、豬皮洗淨，將豬皮切成小塊，與墨魚骨一起放入碗中加入水，用文火燉至豬皮，每天2次。適用於身體虛弱和血熱型崩潰。
藥膳3:墨魚燉雞湯
材料:墨魚1只，母雞1只，鹽、姜適量。
製作方法:將墨魚洗淨切片，母雞洗淨，加入鹽、姜等用。用於產婦補充血氣，增加乳汁。
藥膳4:墨魚鵪鶉蛋湯
做法:墨魚60克，鵪鶉蛋5個
做法:洗墨魚，切片，和鵪鶉蛋一起煮湯，加入調味料吃。用於治療貧血、頭暈和閉經。
藥膳5:墨魚蘑菇粥
材料:墨魚1只，豬肉100克，粳米100克，蘑菇50克，冬筍50克，調味料適量。
做法:用墨魚浸泡切丁，加入豬肉和香菇煮粥，加入味精、鹽、胡椒粉調味食用。用於益氣調經，收斂止血。主治閉經，白帶多。
藥膳6:墨魚冬瓜粥
材料:墨魚150克，冬瓜100克，粳米100克，調味料適量。
做法；粳米清洗煮粥，熟後加入墨魚、冬瓜丁，煮一會兒後加入酒、鹽、味精、葱、姜、蒜、胡椒粉、麻油，煮一會兒吃。用於補脾益胃，利水消腫。主治腎炎、浮腫、痔瘡血。
