月經對女性來説很重要，但月經總是給女性朋友帶來煩惱。例如月經量少、月經不調等。這些問題不僅會威脅女性的健康，還會影響女性懷孕的概率，所以在月經不調的時候必須找到合適的方法調理。
月經不調可以吃口香糖調理嗎？
月經不調可以吃口香糖調理。阿香糖有補血止血的效果，因血虛月經不調的女性可以吃口香糖調理，但月經期間不能吃口香糖。月經停止或月經量過多。
女性月經不調日常要注意什麼？
1、不要過度緊張
經過研究，情緒的變動與月經是否正常也有一定的關係，所以女性朋友平時要保持平靜的情緒，儘量不要過度緊張或過度興奮。
2、經期保健
經期p>生理日的女性要注意衞生，除了每天清洗私處外，生理日的女性要注意保温，不能吃冷飲，也不能受寒冷的刺激，不能因宮寒而影響女性的月經和懷孕概率。
3、更換內衣
女性朋友在經期每天更換內衣，更換的內衣必須立即清洗，在陽光下晾乾至少6小時，有效殺菌。此外，選擇柔軟透氣性好的內衣，如棉內衣。
4、糾正不良生活習慣
由於現在的生活節奏非常快，很多年輕人養成了飲酒吸煙、熬夜等不良生活習慣，這些習慣不僅影響女性的健康，還影響女性的月經，因此月經不調的女性
5、避免濫用藥物
有些女性生病後隨意買藥自己吃，但這種行為不僅不緩解病情，還容易對身體造成傷害。其中包括子宮和卵巢，子宮和卵巢受傷時，月經有問題，女性朋友平時不要濫用藥物。
月經不調不會產生劇烈的疼痛，但會嚴重危害女性的健康。如果女性長期月經不調，患婦科炎症的概率比普通人高得多，如子宮頸炎。不僅如此，長期月經不調可能會導致女性不孕或臉上出現斑點。
