生完孩子之後不少媽媽都有脱髮的困擾,那麼產後脱髮的原因是什麼呢,本站小編就來説説吧。
1、孕期產後激素驟變
這是因為懷孕時孕婦體內雌激素量增多,留住了本來已經應該脱落的頭髮,所以孕期會感覺頭髮特別茂密。
一旦寶寶降生,新媽媽體內的激素就漸漸恢復到懷孕前的水平,除了正常脱落的頭髮,“超期服役”的頭髮也要一起退役,所以每次梳頭洗頭,就感覺頭髮明顯掉得多了。
説白了,產後脱髮是生理現象,可不是人們口中的“坐月子不能洗頭梳頭!不然頭痛還掉頭髮~”等所導致的。
當然,這種脱髮一般不會太嚴重,而且只是暫時現象,一般一年左右就能恢復到產前的狀態了。不過有些懷孕前頭髮就不太茂盛的美眉,就可能出現頭髮稀薄甚至露頭皮的情況。
2、情緒焦慮壓力過大
情緒和頭髮有着十分密切的關係。寶媽生完寶寶,各方面的壓力也會一時間全都堆在面前。比如寶寶健康狀況,寶媽的奶水,產後恢復情況等等;產後有些寶媽身體各種疼痛不適,睡不了覺;育兒觀念和家人存在很大差異,無法溝通;還有些是因為寶寶身體有狀況,照顧寶寶身心俱疲。
等等這些問題,如果不能及時有效地緩解,一定會給媽媽造成很大的情緒負擔。在精神因素的影響下,頭髮嘩嘩掉,看到頭髮嘩嘩掉,精神壓力就更大了,惡性循環。
3、清潔、護理方式不當
頭髮健康生長的第一要素是清潔。如果不及時清潔,環境中的灰塵就會混合着皮脂堆積在髮根,使頭髮出現分叉,斷裂和脱落。
同時,油脂和灰塵大量堆積,會使細菌和真菌滋生繁殖,還有引發毛囊炎和頭皮感染的風險,問題更嚴重。
有些寶媽產後不敢洗澡洗頭,或是家人固守舊習不讓洗,所以頭髮油膩有異味不説,頭皮屑也會越來越多,脱髮更是大量增加。如果洗髮(不當乾洗)、護髮(頻繁燙染)、幹發的方法不得當,同樣會加重脱髮問題。
4、極端的減肥方式
新手寶媽在斷奶之後,為了快速減肥恢復身材,採取飢餓、斷食等極端減肥方法,攝入食物種類過於單一,帶來的後果是蛋白質和維生素的缺乏,頭髮缺乏生長必需養分,無以為繼。
此外,短時間內體重大幅下降,也會導致體內荷爾蒙失調引起脱髮
5、飲食上的無節制
新手寶媽進入斷奶後的另一個極端生活方式則是胡吃海喝,斷奶對饞嘴媽媽(比如嗨寶媽)而言,好似出獄解禁,大量食用刺激美味(海鮮、麻辣、各種高糖甜食、各種酒),也會阻礙頭髮的正常生長。