懷孕準備是指夫妻雙方在懷孕前應做好的準備，包括懷孕前身心調理的準備。妻子在懷孕準備開始時需要服用鐵葉酸片。懷孕的男人和女人應該吃鐵葉酸片嗎？鐵葉酸片一天要吃幾次？讓我們一起來看看。
鐵葉酸片由富馬酸亞鐵、葉酸、微晶纖維素、羧甲基澱粉鈉、麥芽糊精、硬脂酸鎂等成分組成。促進嬰兒神經細胞和腦細胞的發育。葉酸缺乏容易導致胎兒神經管發育缺陷，增加腦裂紋和無腦的發生率。一般來説，每天吃一次，一次吃一次。不建議13歲以下兒童服用。
備孕的男女都要吃鐵葉酸片嗎？
孕婦應吃鐵葉酸片，建議夫婦在懷孕前三個月開始吃葉酸，男性也需要吃葉酸，提高受精卵質量，也能增強精子活力，降低精子異常的風險，可以增加女性懷孕的機會。女性補充葉酸可使胎兒預防神經管畸形，促進胎兒神經管細胞的正常發育。此外，女性吃葉酸還能預防貧血，促進造血細胞的產生，預防孕期貧血。
通過以上介紹，我們可以瞭解到孕婦也需要服用鐵葉酸片。男性可以通過飲食、葉酸製劑或大量飲食來補充葉酸。因為各種綠色蔬菜含有大量的葉酸，經常吃蔬菜和水果也可以補充日常所需的葉酸。
