石斛粥
【原料】鮮石斛30克(幹品5~15克),粳米50克,適量冰糖。
【製作】取石斛加水煎半小時以上,去渣取汁,人粳米、冰糖加水煮至米粥稠。
【用法】温暖服用。
【療效】滋陰清熱,養胃生津。適用於熱病傷津、心煩口渴;病後津虧,虛熱不退,胃虛隱痛乾嘔,舌苔少,虛勞瘦弱,腰腿痠軟,筋骨無力。
【注意事項】這個產品必須打碎很長時間才能完成。