近年來，被不育症困擾的男性增加，男性不育的原因也很多，但很多人對這種病的原因不太瞭解。男性朋友為了預防不育症，首先要找出不育症的原因，採取相應的措施遠離該病。介紹男性不育的原因和飲食烹飪方法。
男性不育的原因是什麼？
1、長期飲食不當:現在人們的生活水平提高了，但很多年輕人以高脂肪和高營養的飲食方式度過，體內營養過剩，營養不良，影響精液營養，影響精子質量和活動力。
2、不良生活習慣:現在年輕人的夜生活比較豐富，一天繁忙後，很多男性喜歡去娛樂場所放鬆，而且有很多吸煙喝酒的不良習慣，長期吸煙喝酒會影響精子的數量和質量和活動力。
3、工作壓力過大:現在生活節奏加快，對男性感情有很大影響，長期面對高負荷的工作量非常緊張，容易發生功能障礙，也會影響精子的數量和活動力。
男性不育症應該多吃什麼食物調理呢？
1、鯽魚。鯽魚起到滋養腎精的作用，男性朋友平時可以適當吃海蔘和鯽魚、鮑魚和牡蠣肉等食物，這些食物含有大量的膠蛋白質和維生素、氨基酸和微量元素，起到提高功能的作用，有利於生精功能。
2、狗肉。狗肉具有滋補壯陽的作用，平時適當的吃一些狗肉或者喝狗肉湯，可以起到治療陽痿早泄的效果，但是不能過量吃，以免導致身體上火而出現炎症。
3、海帶。海帶含有大量膠質，能促進體內放射物的排放，增強免疫力和抗病能力。
4、豆芽。豆芽中含有多種維生素，消除體內毒素，起到清熱排毒和活血化瘀的作用，促進性激素的生成，有利於生精功能。
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