一説到骨質疏鬆，很多人會把這個疾病與老人相匹配，其實隨着生活習慣的改變，部分年輕人也同樣出現了骨質疏鬆。部分人早期出現骨質疏鬆時，通常沒有明顯的症狀，因此常常被忽視。隨着骨質疏鬆症的發展，患者可能會出現骨骼、腰背疼痛等全身疼痛症狀，走路、負荷時疼痛惡化或活動受到限制。什麼是骨質疏鬆症？
骨質疏鬆症是骨量減少，骨微結構破壞，骨脆性增加，容易引起骨折的代謝性骨病。骨質疏鬆症包括原發性骨質疏鬆症和繼發性骨質疏鬆症，原發性骨質疏鬆症包括閉經後骨質疏鬆症、老年性骨質疏鬆症和特發性骨質疏鬆症。對於繼發性骨質疏鬆症，可能是內分泌代謝性疾病、消化系統疾病、血液系統腫瘤等特有疾病。此外，如果患者經常服用影響骨代謝的藥物，或者受一些因素的影響，可能會出現繼發性骨質疏鬆症。
如果局部經常出現異常疼痛，比如出現骨痛、腰痠背痛、身高偏低、駝背、關節畸形或非暴力日常活動引起的脆性骨折，需要警惕骨質疏鬆，及時到正規醫院進行檢查和治療。
如何治療骨質疏鬆症？
骨質疏鬆症的治療主要有三個方面。第一種是生活方式的基礎治療，改變不良的生活方式。首先，從飲食上平衡，補充充足夠的鈣，補充適量的蛋白質，同時以清淡的飲食為中心，不要吃太多辛辣刺激性的食物。另外，要儘快戒煙，戒酒，不要攝取咖啡和碳酸飲料。
二是促進骨骼健康的基本補充劑，如每天補充600毫克鈣元素、維生素D約800~1200個單位。此外，還可適當補充抗骨質疏鬆症藥物，包括抗骨吸收藥物、促進骨形成的藥物、其他雌激素等。
第三種是康復治療，康復治療是指一些物理治療。例如，在適當的情況下，患者可能需要拐杖，也可能需要剎車，減輕負荷，避免事故。
對於骨質疏鬆症的高危人羣，例如閉經後的女性、中老年人、吸煙酗酒的人、喝濃茶或咖啡的人、胃腸疾病的人，這些人需要定期檢查，篩查是否有骨質疏鬆症，對預防骨質疏鬆症有重要作用。
