面對大姨媽,相信很多人都有過大姨媽不按期訪問的煩惱。那麼,你大姨媽為什麼脾氣這麼大呢?這可能與你的習慣有很大關係哦.
下一個生理日的壞習慣,你中招了嗎?
1、吃冷蔬菜和冷飲
很多女性朋友,月經期間越來越想吃香辣,冰淇淋、麻辣等完全沒有抵抗力。實際上,經期吃冷食物會降低血液循環的速度,影響子宮的收縮和經血的排出,使血脈淤滯,經血的排出不利,引起生理痛。經期不舒服的那幾天,不如來一杯暖暖的薑茶,驅寒暖宮,防止感冒,帶給你由內到外的好氣質。
2、寒冷
女性在月經期間特別注意保温,避免感冒,不要淋雨、水或游泳,不要坐在潮濕、涼爽的地方和空調、電風扇的風口。不要用冷水洗澡或洗腳,以免月經失調或痛經。經常痛經的妹紙,月經期間可以試試暖腰寶,其温熱效應可以很好地促進腰部血液循環,減少因受涼引起的痠痛不適感。
3、 將衞生巾放在衞生間裏
一些女性為了取用方便,會把衞生巾放在衞生間的儲物櫃裏儲存。與家裏的其他房間相比,廁所是最潮濕的,有些家庭的廁所沒有日子。值得注意的是,許多衞生巾不專門消毒,也就是説,它們不是完全無菌的。把它們放在潮濕的廁所裏,細菌更容易繁殖。經血本身有很多微生物,根據一項研究,每克經血含有9-108個微生物。本次推薦的千金淨雅棉巾,是唯一按照國家醫療器械級標準生產的經期衞生棉巾。通過環境滅菌、原材料滅菌、製作過程滅菌、最後整體EO滅菌,實現醫學級無菌質量。保證每一片衞生巾在抵達您手中時絕對的純淨,所以只要拿到衞生巾後注意儲存,經期可以更加潔淨無憂。
4、衞生巾的材質沒有精心選擇
衞生巾的填充物是乾淨的棉花,但是把衞生巾朝陽光的方向揉幾次的話,灰色和毛髮的東西就會從衞生巾的小孔裏溢出來,特別是使用乾淨的網面衞生巾的時候,人體的活動會使衞生巾來回摩擦,灰色和毛髮的東西會從衞生巾上溢出來。這種乾燥的網面由塑料纖維製成,使用時容易引起人體過敏,如果是過敏體質的女性,最好選擇柔軟舒適、對皮膚刺激小的棉質衞生巾。