很多人在做家務的時候，都會因為浴室內的頭髮而煩惱，這些頭髮粘在墩布上很難弄下來，而且還容易堵住下水道。但是無奈脱髮的問題不能解決，浴室內的頭髮問題也就不能處理，那來了解下怎麼才會不掉頭髮？
如果從中醫的角度來講的話，容易脱髮是腎氣不固的原因，也就是説腎虛的人更容易掉頭髮。要想解決脱髮的問題，不應該從頭皮入手，而是應該先補腎。不過腎虛分為陰虛和陽虛，病情不同，補腎的方法也就不同。建議找專業的中醫把脈，針對性的用藥調理。
除了腎虛，如果生活壓力比較大也會出現脱髮現象。如果平時工作比較緊張，經常熬夜加班，那脱髮的機率就更大。要想減少掉頭髮的現象，就要適當舒緩自己的情緒，不要讓自己過度緊張。還要規律睡眠時間，不再熬夜。
選擇洗髮水的時候也需要注意，儘量不要選擇含有礦油的洗髮水，這種化學成分會刺激頭皮加重脱髮。而是建議選擇中藥成分的功效性洗髮水，市面上有很多品牌都有專門針對脱髮人羣配製的洗髮水，只要選擇中藥成分的防脱洗髮水就可以。
