痛風在臨牀上也是一種常見的疾病，其屬於關節炎一種。從痛風基本常識中我們知道痛風如果不及時治癒，會給患者朋友帶來很大的不便，那痛風的預防和保健有哪些呢?如果能夠有效的預防，那麼一定也會減緩患者患病後的痛苦，做好保健工作則會幫助患者走向康復，以下就瞭解一下預防和保健吧。
1、預防——如果能夠早期診斷，且病人能夠按醫囑治療，現代治療方法能使大多數病人過正常生活.對晚期病人，痛風石可以溶解，關節功能可以改善，腎功能障礙也可以改善.30歲以前出現初發症狀的痛風患者，其病情更為嚴重.大體痛風病人發生尿酸或草酸鈣結石。併發症有尿路梗阻和感染，並有繼發性腎小管間質病變。未經治療的進行性腎功能障礙常常與合併高血壓，糖尿病或其他一些腎病有關，可進一步導致尿酸鹽排泄障礙，這不僅能加速關節內的病理進程，同時也是對生命的最大威脅。
2、保健——不論痛風患者是否聽説過人體自愈，但是心態決定痛風患者的命運，保持良好輕鬆的心態絕對是關鍵。切記多喝水，增加新陳代謝的速度，多做運動，肌肉、關節處會更穩定，發病後疼痛感較為減少，注意避免劇烈的腿部運動，如登山、長跑等;營養跟上，骨質要保持好，少或適量吃高嘌呤食物，別吃別嘌醇。、
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