菊花金銀花決明子茶
清肝明目、清熱解毒、疏風散寒
1、清熱解毒:菊花、金銀花具有清熱解毒的作用,決明子有潤腸通便作用,一起泡茶可緩解上火、熱毒引起的大便乾結、口舌生瘡等症狀。 2、清肝明目:決明子有降脂明目的功效,與金銀花、菊花一起泡茶飲用可起到清肝明目、降血壓、降血脂的作用。 3、疏風散寒:菊花和金銀花都能起到祛濕、散寒、疏風的功效,加決明子後還能利水通便,適合體內濕氣較重的人羣飲用。
上火者、風寒感冒者、高血壓高血脂患者、濕氣重人羣
懷孕人羣、氣虛便溏者
火鍋、丹蔘、大麻、枸杞
金銀花、菊花有清熱解毒作用,火鍋易上火,與火鍋一起食用,會影響藥效發揮。丹蔘、大麻與決明子藥效相剋,會降低決明子的藥效。枸杞性温,決明子性涼,兩者藥性不同,不宜同服,以免影響其效果。
直接食用
菊花、金銀花、決明子清洗乾淨,用熱水沖泡5分鐘左右即可飲用。